15. dag - Uge 3! Synes tiden flyver!

Wow. Er jeg virkelig igang med uge 3 nu? Det føles som om det var i forgårs jeg bloggede for første gang.
Indtil videre er jeg rigtig glad for min beslutning om at tage mig sammen og Jeg synes kun den første uge var hård - mest fordi Jeg skulle omlægge min kost og mærke den stærke kontrast, men også mentalt at sige farvel til de fleste kaloriebomber og den der ukontrollerede mad-frihed som Jeg dog nu overhovedet ikke savner!

Min hud synes renere og Jeg føler mig lettere og mere klar. Selvom mit vægttab ikke sker så hurtigt som jeg havde håbet på, så går det trods alt den rette vej og det må jeg trøste mig med. Nu har jeg jo kaldt det "3 months challenge" og hvis Jeg taber ca. 4 kg. pr. måned , så vil Jeg ha' smidt 12 når min "challenge" er overstået - og en ny vil kunne begynde. 12 kilo er også super meget og Jeg ved det nok skal komme hvis jeg fortsætter med det jeg gør nu - så det er blot et spørgsmål om TID. Tid og fortsat motivation.

Morgenmad:
                 1 Nupo shake
                 1 corn-cracker med hytteost
                 I alt: 150 kalorier


Snack:
               1 banan
                I alt: 80 kalorier

Frokost:
              2 corn-crackers med torskerogn & hytteost
               I alt: ca. 90 kalorier


Aftensmad:
              1 corn-cracker med brie
               Salat med omelet  ( 1 æg) lidt ost, shitake champignoner
              I alt: ca 200 kalorier


Desert:
             1 kop kakao
              Ca. 180 kalorier