28. dag - uge 4.

Så rundede vi de 4 mandage :o) Er dog ikke blevet vejet idag da jeg har haft en del ting jeg skulle ordne.
Så næste mandag håber jeg på et godt resultat.

Startede frokost på en café og fik også en 1.5 lang rask gåtur :)

Morgenmad:
                    1 Nupo
                     I alt ca: 110 kalorier


Frokost:
                     2 spejlæg, salat (uden dressing). 3 halve skiver groft brød, lidt tun, ost
                    1 lille glas juice
                    1 kop kaffe
                    I alt ca: 390 kalorier


Sen snack:
                   Tomat med baby mozarella og basilikum, lidt olie
                    1 corn cracker med camembert
                  I alt ca. 130 kalorier