Monday, August 29, 2011

29. dag - Uge 5. Måned nr. 2 skudt igang!

SÅ nåede vi jo så langt! Har desværre ingen idé om præcist hvor meget jeg har smidt den første måned men det blev ca til 3.5 - 4 kilo. Super godt. Hvis Jeg når det samme i måned nr. 2, er jeg en lykkelig kvinde!!

Skal på noget tur-halløj idag så får gået en del og det passer mig perfekt. Har brug for at komme lidt væk.

Morgen:
              1 nupo shake (Min allersidste pose!)
               2 corn crackers med lidt camembert og let ost.
               I alt: ca 210 kalorier


Frokost:
             1 miso suppe
              Sushi (ca 10 maki)
             I alt ca: 500 kalorier

Snack:
              Banan/Jordbær shake med lidt mælk
              I alt ca. 120 kalorier


Aftensmad:
            3 små kylling frikadeller og salat
            I alt ca. 130 kalorier


Snack:
             2 corn crackers med en fiskefrikadelle
             I alt ca 120 kalorier

No comments:

Post a Comment