Igår kunne jeg ikke falde i søvn og endte med at spise en late night snack (2 corn crackers med ost).
Kan mærke jeg har lidt mere lyst til alt muligt pga. jeg snart skal ha' min menstruation. Meget naturligt.
Jeg har kun 2 Nupo shakes tilbage men køber nogle nye næste uge.
Er mere eller mindre afvænnet og er nede på 1 Nupo shake pr. dag - i stedet spiser Jeg bare et sundt mellemmåltid.
Her til morgen har jeg fået en god mættende morgenmad.
Morgenmad:
1 omelet af 1 æg, sauterede champignon, 4 små baby mozarella
Salat af grøntsager, lidt oliven olie
1 Kaffe med mælk
I alt ca: 200 kalorier
Frokost:
3 corn crackers med brie , hytteost
1 kaffe
I alt ca: 180 kalorier
Lækker sød snack:
100 gr yoghurt naturel med 1 tsk rigtig siciliansk orange-marmelade, og lidt rasp. (rør det hele rundt...smager himmelsk!)
I alt ca. 150 kalorier
Sen Frokost
Salat af grøntsager, 3 små friske figner, små baby mozarellaer
I alt ca. 100 kalorier
No comments:
Post a Comment