19. dag- uge 3. Weekend afslapning.

Er startet dagen på den sentimentale men positive side. Det er weekend og dejligt stille.

Morgenmad:
               1 Nupo shake
               2 corn-crackers med hytteost
               1 lille agurk
               Kaffe
                I alt: ca 200 kalorier


Frokost:
            Stegt på panden: Lidt porre, shitake champignon, forårsløg med lidt soya
            I alt ca: 60 kalorier


Mellemmåltid:
          1 Nupo shake
            1 corn cracker med hytteost
           I alt ca. 150 kalorier


Aftensmad:
             2 kødboller i tomatsauce & salat
             1 soya dessert
             I alt. ca 250 kalorier


Snack:
          2 corn crackers med lidt creme cheese og laks
          I alt: 110 kalorier