9. dag - uge 2. En laaaaaang gå-tur & lækker mad.

Morgenmad:
             1 Nupo shake
             I alt 112 kalorier

Frokost:
             Lever-paté med 2 små toastinis
             1 græsk salat med feta ost og oliven
             2 skiver brød med lidt olivenolie
             I alt. c. 500 kalorier (tror jeg)

Senere:
            1 kaffe med mælk
            Ca. 100 kalorier

Aften:
           1 Nupo med jordbærsmag
           Cherry tomater
            I alt 112 kalorier


Sen aften:
         Grøntsager sauteret på panden uden olie: Shiitake svampe, porre, græskar, løg, rød peber, lidt soya sauce.
        I alt cal: - tæller ikke grøntsager som kalorier selvom der sikkert er lidt, men jeg spiser frit af grøntsager.

Dessert
       100 ml Soyamælk m. vanillesmag
        I alt 55 kalorier