18. dag - uge 3. Café-frokost & hygge!

Da Jeg har en aftale med nogle veninder på café til noget brunch, starter Jeg morgenen med en Nupo shake og vand, samt lidt grøntsager som mellemsnack.
Jeg har på forhånd besluttet mig for hvad Jeg vil bestille på caféen således at Jeg ikke bliver revet med. Har tænkt mig at bestille deres sunde morgenmad.

Der er 3 dage til min næste vejning og jeg håber at der er røget mindst 500 gram. Synes denne uge har været lidt mystisk, selvom Jeg har holdt mig sundt og kalorielet, samt bevæget mig og gået nogle lange ture. Kan ikke rigtig se eller fornemme noget på kroppen endnu, og tror at nå de første 5-6 kilo er tabt så vil Jeg kunne se lidt forskel. Det er godt nok en lang sej kamp og når man skal tabe så meget som Jeg skal så ser det ofte helt umuligt ud. Prøver at bevare optimismen - har nu holdt mig igang i 18 dage hvilket også er flot og fortsætter derfor derudaf med min 3 months challenge!

Morgenmad:
            1 Nupo shake
            I alt: 112 kalorier


Snack:
           1 lille rød pære
            1 lille frisk figen
          I alt: ca 100 kalorier


Frokost:
        4 skiver fiber-brød med en slags tomat/peber anretning med 2 æg i og salat.
        I alt ca: 460 kalorier


Aftensmad:
         1 salat med lidt æble, 1 lille figen, grøntsager
          I alt ca. 110 kalorier