Gruer lidt for min næste vejning, synes ikke rigtig jeg kan mærke jeg taber mig, jeg går ikke lige så meget på toilettet som i starten...så idag vil jeg prøve at drikke lidt mere væske samt fortsætte med at spise salat.
Morgenmad:
1 Nupo shake
Ialt: 112 kalorier
Snack:
1 salat med agurk,tomat,løg,forårsløg, 1 lille rød pære, 1 lille frisk figen, lidt camembert
I alt ca. 130 kalorier
Frokost:
3 corn-crackers med hhv. laks, smøreost, camembert
1 skål salat af dampet: rødkål, 1/2 æble, lidt squash i en dressing af tehina
I alt ca: 230 kalorier
Aftensmad:
2 corn-crackers med laks og creme-cheese
1 skål yoghurt med müsli
I alt: ca 230 kalorier
I alt: 702 kalorier
No comments:
Post a Comment